다이어트 중입니다.
포두부를 잘라서 면을 만들었어요.
너무 맛있어요.
1. 농다원 포두부를 면처럼 자른다.
2. 달궈진 팬에 올리브유 듬뿍 뿌려서
양배추 ,양파, 버섯(냉장고에 짱 박힌 각종 야채 )
해산물( 새우, 오징어 등등) 넣고 볶아줍니다 .
3. 굴소스로 간을 합니다.(소금간 안 합니다)
4. 야채가 익으면 두부면 넣고
같이 볶아줍니다.
5. 기호에 따라 청양고추 송송 썰어 넣어줍니다.
6. 기호에 따라 일반두부 에어프라이어에 15분
구워서 넣어줍니다.
7. 맛있게 먹습니다. 너무 맛있네요.
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작성자 관리자
작성일 2021-06-01
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