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두부파스타

작성자 최****(ip:)

작성일 2021-04-07

조회 235

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내용

다이어트 중입니다. 

포두부를 잘라서 면을 만들었어요. 

너무 맛있어요. 


1. 농다원 포두부를 면처럼 자른다. 


2. 달궈진 팬에 올리브유 듬뿍 뿌려서 

양배추 ,양파, 버섯(냉장고에 짱 박힌 각종 야채 )

해산물( 새우, 오징어 등등) 넣고 볶아줍니다 .


3. 굴소스로 간을 합니다.(소금간 안 합니다)


4. 야채가 익으면 두부면 넣고 

같이 볶아줍니다. 


5. 기호에 따라 청양고추 송송 썰어 넣어줍니다.


6. 기호에 따라 일반두부 에어프라이어에 15분 

구워서 넣어줍니다.


7. 맛있게 먹습니다. 너무 맛있네요. 

첨부파일 CA6B5731-E6EA-47DD-8414-0C5273722C46.jpeg , 3851A704-AFDE-4AF8-BD65-DAF17621127B.jpeg

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  • 작성자 관리자

    작성일 2021-06-01

    평점 0점  

    스팸글 안녕하세요~맛있는 포두부 레시피를 올려주셔서 감사합니다,사은품으로 그대로 순포두부 260g 발송해드리겠습니다.늘 건강하세요~ 고맙습니다^^
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